Yoga i Tanto – En underbar gårdag och en fantastisk morgon

Leave a comment

Alltså. Underbart – det kan beskriva gårdagen och denna morgon.

Igår tog jag mig ner till Stockholm och landade en timma innan yoga i Tanto. Mediterade lite i skuggan och sedan droppade några människor in. Sen fler. Och fler. Och fler. Jag är så tacksam över att det kom så många och att vi fick en plats i skuggan att träna på. Solen stod högt på himlen och sken som in i bomben. Oh my. Härligt. Fåglarna kvittrade, måsarna skrek, ljud och rörelse och doften av gräs. Vinden i håret. Alltså det var underbart, och vilken energi jag fick av kvinnorna och männen som befann sig på yogan. Underbart jobbat och tack!

yoga_i_tanto_therese_logdahl

Imorse försov jag mig. MEN, jag hann i tid. 07.00 var vi på plats i Tanto. Några före mig. Jag tycker mindre om när man har kort om tid innan yoga. Jag vill inte få människor att bli stressade av den anledningen. Därför gillar jag att vara på plats minst en halvtimma innan pass så jag har tid att hälsa välkomna, fråga om dagsformen, kramas osv. Jag vill att alla ska känna sig hemma och inte stressade. Jag hoppas att det inte blev en sådan reaktion på min lilla försovning imorse. Ibland är en bara för trött i kroppen alltså och lite för mycket tidsoptimist. Vaknade dock till denna vy på Ringvägen…

yoga_i_tanto_fredag
I vilket fall som helst. Morgonyoga. Jag vet (som du förstår efter att ha läst det ovan) att det är sjukt jobbigt att kliva upp tidigt. Än jobbigare kanske att ta sig an fysisk aktivitet på morgonen. Men det är bara så värt det eftersom det finns en sådan skön energi i morgonluften, och ett sådant lugn i morgonmiljö. Tanto var helt enkelt stilla och sakteliga som passet gick fylldes parken med mer liv. Liksom vi som var där och yogade, kanske kände ni som mig, att man som parken, sakta vaknade till liv. Strongt av er att ta er upp, jag hoppas ni kände som mig, att det var värt det och jag hoppas ni får en grym dag!

(Ledsen för tråkiga bilder, alltså jag har en tendens att få feeling när jag håller yogapass och glömmer oftast att ta bilder, ska blir ändring på det så ni får se härliga yogisar in action)

therese_logdahl_yoga_fredag